Especialización en YOGA NIDRA 
Técnica de relajación ultra profunda y Meditación 

 

Dirigido a estudiantes e instructores, profesores de yoga, reikistas, masajistas, diferentes prácticas espirituales y a toda aquella persona que quiera profundizar en la técnica

 

Cursadas: Sábado 21 de Noviembre y  Sábado 05 de Diciembre 
Horario:  15 a 17.30hs.

Plataforma : ZOOM

Se entrega bibliografía y audios de distintas prácticas de yoga Nidra.

El valor corresponde a la curso completo que comprende 2 encuentros. 

 

Contenido
- ¿Qué es yoga Nidra? 
- Su desarrollo por Swami Satyananda Saraswati
- Cuándo se practica 
- Sus contraindicaciones 
- Las diferentes etapas de yoga Nidra 
- La relajación como arte 
- Los tres aspectos de la tensión 
- Uno de los pasos del yoga Nidra: el Sankalpa, resolución personal, la afirmación positiva, semilla de cambio. 
- Rotación de la consciencia 
- Como ayuda la práctica a restaurar la salud 
- Consciencia de la respiración 
- La experiencia de las sensaciones opuestas 
- Espacio de la Consciencia y la actitud de testigo en la práctica,  Chidakasha  y Shakshi
- La importancia de la visualización, tipos de símbolos e imágenes 
- Retorno y cierre de la práctica 


Con tu inscripción te regalamos una clase de Yoga Nidra para que tomes en cualquier momento del año!

 

Especialización en Yoga Nidra

$1.600,00Precio
  • Recuerda que se cursa  el Sábado 21 de Noviembre y Sábado 05 de Diciembre de 15 a 17.30hrs por ZOOM.

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