La profesora Agusta y Sofía viene al CAY para dar este Workshop intensivo de YOGA EN DUPLAS!
 
COMPARTIREMOS HERRAMIENTAS PARA LLEVAR LA PRÁCTICA DE UN PLANO INDIVIDUAL A UN PLANO VINCULAR.
 
TÉCNICAS BASADAS EN:
 
YOGA: MÉTODO INTEGRAL VINYASA YOGA
ACROYOGA
CONTACT IMPROVISACIÓN
YOGA EN DUPLAS
MASAJE TAILANDÉS
 
¿Cuándo y en qué horario se cursa?
 
 MARTES 18/2 
 MARTES 25/2
HORARIO : 17 A 20 HS
 
En el Centro Argentino de Yoga Olavarria 51, Quilmes
 
¿A quién está dirigido?
ES UN TALLER INTENSIVO PARA PRACTICANTES, I NSTRUCTORES Y PROFESORES DE YOGA DE TODAS LAS CORRIENTES.
 
Temario
LA RESPIRACIÓN COMPARTIDA
DINÁMICAS VINCULARES. MOVER Y SER MOVIDO
ENTRADAS EN CALOR DINÁMICAS: EJERCICIOS DE A DOS
CONTRABALANZAS
ROLES: TIERRA Y AIRE
TIPOS DE POSTURAS: PASIVAS/ACTIVAS
CLASIFICACIÓN SEGÚN MOVIMIENTOS ESPINALES Y PUNTOS DE APOYO
POSTURAS SIMÉTRICAS (AMBOS TRABAJAN LO MISMO) Y POSTURAS ASIMÉTRICAS (DOS POSTURAS DIFERENTES)
ASANAS INVERTIDAS.
FLOW: ¿CÓMO CREAR UNA SECUENCIA EQUILIBRADA Y COMPENSADA ENERGÉTICAMENTE?.
CONCEPTOS BÁSICOS DE MASAJE TAILANDÉS.
ESTIRAMIENTOS ASISTIDOS