Si bien, no es requisito que tengas experiencia previa en el columpio u otro elemento de suspensión e inversión, ten en cuenta que la adaptación al elemento (movimiento y apoyos) tiene su proceso y tiempo, no sólo vas a aprender una disciplina sino que además vas a aprender a usar un elemento.

El tener experiencia previa como practicante de un elemento aéreo hará que disfrutes del aprendizaje y formación desde el primer momento.

El Yoga Aéreo te saca de tu zona de confort,  pone tu mundo al revés cambiándote la perspectiva no sólo física sino también emocional.

Aprendés a adaptarte y a cambiar frente a lo nuevo. Potencia cada movimiento de tu cuerpo desafiando la gravedad. Te enseña a estar en el presente ganando confianza en tu cuerpo y tu proceso, porque no es una disciplina de exhibición o competencia, es una disciplina de crecimiento y conexión interior.

No se trata de hacer una postura perfecta, sino de aprender como ir hacia ella y habitarla en el aire.

Está formación está contraindicada para personas con prótesis en la columna (parcial o total), prótesis de cadera y/o prótesis de rodilla.

Con dolor u operación en el manguito rotador. Tendinitis u otra afección que impida o dificulte el agarre con las manos. Personas que no puedan realizar hiperflexión de rodillas. Personas que al momento de realizar el curso estén con dolor por protrusión o hernia discal.

Quienes padecen Hipertensión, síndrome vertiginoso,  glaucoma, desprendimiento de retina, queratocono, epilepsia y todas aquellas enfermedades o condiciones que se intensifican y/o tienen contraindicado  el aumento de la presión sanguínea en la cabeza (Inversiones).

Si tenés alguna duda, ante de inscribirte, comunicate con nosotros.

• Posturas aéreas en total y parcial suspensión.

• Planificación de clases y armado de secuencias 

• Incluye: Secuencias restaurativas y acrobáticas

• Combinación de secuencias

• Pranayama y respiración en el columpio

• Anatomía y biomecánica de las posturas.

• Anatomía y biomecánica de la columna. 

• Beneficios y contraindicaciones 

• Relajación y masajes en el columpio