Clase especial de Kundalini yoga
Jap Nirantar Kaur - Viviana Arraspide
 
Descubre y fortalece tu poder personal a través de esta práctica especial de Kundalini Yoga.
En esta clase, manifestaremos nuestro poder personal. Beneficiando la armonía del cerebro y la circulación especialmente en piernas y pies
 
¿Qué vas a trabajar en esta clase?
 
Sintonización con el Adi mantra (nos conecta con la cadena dorada de maestros de kundalini yoga, nos centra en el Ser Superior) 
Pranayamas 
Ejercicios de calentamiento antes del kriya 
Kriya "Equilibro cerebral"
Relajación 
Meditación :"Comunicación celestial prana y apana"
Oración final 
Sat Naam largos (Verdadera Identidad)
 
No importa si eres principiante o avanzado en Kundalini Yoga; esta clase es para todos los que deseen cultivar su poder personal en un ambiente de apoyo y crecimiento.
 
🚨MIÉRCOLES 20 DE MAYO
🚨18:30 HRS A 20:00HRS
🚨ABIERTO A TODO PÚBLICO
🚨OLAVARRIA 51, QUILMES
 
 Venir con ropa cómoda, si es posible blanca. Puedes traer un pañuelo, vincha o gorro para cubrirte la cabeza (opcional) y una botellita de agua.