🌿 ¿Qué es el Yoga terapéutico?
Es una práctica de yoga enfocada en el bienestar físico y funcional, donde cada postura se adapta a las posibilidades reales de cada persona. No se trata de exigencia ni de rendimiento, sino de acompañar procesos de recuperación, prevención y equilibrio.
Las clases son guiadas con especial atención en la alineación, la respiración y el ritmo de cada alumno.
 
✨ Beneficios del yoga terapéutico
Mejora la movilidad articular y la flexibilidad
Ayuda a aliviar dolores y tensiones musculares
Favorece una mejor postura y conciencia corporal
Fortalece suavemente el cuerpo sin impacto
Reduce el estrés y mejora el bienestar general
Aporta seguridad y confianza en el movimiento
 
👥 ¿A quién está dirigido?
Personas con limitaciones físicas leves
Quienes atraviesan molestias corporales recurrentes
Adultos mayores
Personas que buscan una práctica suave y cuidada
Alumnos que desean volver a moverse de forma consciente
 
No se requiere experiencia previa en yoga.
 
💰 Modalidad y valor
El valor publicado corresponde a un abono mensual, con 2 clases por semana, ideal para sostener una práctica constante y acompañada.