🌿 ¿Qué es el Yoga terapéutico?

Es una práctica de yoga enfocada en el bienestar físico y funcional, donde cada postura se adapta a las posibilidades reales de cada persona. No se trata de exigencia ni de rendimiento, sino de acompañar procesos de recuperación, prevención y equilibrio.

Las clases son guiadas con especial atención en la alineación, la respiración y el ritmo de cada alumno.

✨ Beneficios del yoga terapéutico

• Mejora la movilidad articular y la flexibilidad

• Ayuda a aliviar dolores y tensiones musculares

• Favorece una mejor postura y conciencia corporal

• Fortalece suavemente el cuerpo sin impacto

• Reduce el estrés y mejora el bienestar general

• Aporta seguridad y confianza en el movimiento

👥 ¿A quién está dirigido?

• Personas con limitaciones físicas leves

• Quienes atraviesan molestias corporales recurrentes

• Adultos mayores

• Personas que buscan una práctica suave y cuidada

• Alumnos que desean volver a moverse de forma consciente  

No se requiere experiencia previa en yoga.

💰 Modalidad y valor

El valor publicado corresponde a un abono mensual (podes elegir un horario para venir 2 veces por semana o 1 vez por semana)

🚨IMPORTANTE: Por feriados o faltas del alumno las clases NO se recuperan.