Taller de capacitación de Yoga en sillas para personas con Movilidad Reducida

Facilita: Profesora Maria Laura Messina

✅Aprenderás como adaptar el uso de  pelotas, ladrillos y cilindros en clases de Yoga a personas que no pueden trabajar en el mat y que además tienen movilidad reducida: como ser adultos mayores y personas con patologías que limitan la movilidad.

👉🏻Temario 

✅Postura inicial  ✅Entrada en calor ✅Desarrollo de la clase ✅Sentados en Silla ✅ Utilización de Pelotas,  cilindros y ladrillos para trabajo de fuerza, elongación y propiocepción. ✅Ejercicios Cognitivos ✅Movilidad articular ✅Consciencia en respiración y movimiento. ✅ Vinyasa hacia la relajación ✅ Relajación  

Orientado a : Instructores, profesores y estudiantes de Yoga

Horario: Martes 17 de Noviembre 18 a 20 hrs

¿Dónde? Olavarria 51, Quilmes

⚠ Una vez que te anotes días antes te enviaremos el material PDF para la clase (traerlo leído)

🥇 Se entrega certificado al finalizar.